如果吼叫能解决问题的话，那么驴早就统治世界了。
俗话说得好，有理不在声高。脾气上来，大吼大叫不仅消耗了自己的身体，反而对事情的解决于事无补。
生气是人生健康的第一杀手。控制住你的脾气，福气就自然来了。
三个字教你永不发脾气。
01、淡
凡事看淡一点，不要那么斤斤计较。
在一座古寺里有一名德高望重的老和尚，十分喜爱兰花。在他的房间就有一盆兰花，老和尚每天都为兰花浇水除草，很是细致。兰花在他的悉心照料下，长势非常好。
有一天，老和尚有事要外出几天，便把兰花托付给了一名小和尚，并且临走前还千叮咛万嘱咐，交代小和尚一定要好好照看这盆兰花。
老和尚走后，小和尚很是负责，每天学着师傅的样子，给兰花浇水施肥，悉心照料。
眼看老和尚马上就要回来，小和尚内心暗自高兴，总算是把师傅交代的事情圆满完成。
谁知夜里忽降暴雨，狂风大作，小小的兰花盆被大风从窗台吹落，花盆碎了一地，兰花也枯死了。
小和尚很是自责，等老和尚回来后，小和尚将事情一五一十地告诉了他，心想肯定要挨师傅一顿臭骂了。
谁知老和尚听了后，并没有生气，反而是淡淡地回应道：“知道了。”
小和尚心中十分疑惑，便向老和尚询问道：“师傅，这盆兰花是您的心爱之物，现在花盆碎了，花死了，您不生气吗？”
老和尚淡淡一笑，说道：“我养花不是为了生气的。”
简简单单的一句话，却反映了这位老和尚豁达的境界。难道花死了，自己大发脾气，一顿吵闹，花就会活过来了吗？
凡事看淡一点，就会发现没有什么大不了。
02、放
在一望无际的沙漠上，有一只掉了队的骆驼。
炙热的太阳，一望无边的沙漠，饥肠辘辘的自己，让这只可怜的骆驼终于失去了理智，他一路上不停地骂骂咧咧，埋怨自己运气不好。
谁知，不知从哪里冒出来的一块玻璃，划破了骆驼的脚掌。顿时，血流如注。
饥饿加上受伤，让这只可怜的骆驼陷入了十分危险的境地。
骆驼走过的路上留下了一路的血迹，刺鼻的血腥味吸引了空中的秃鹫。
他们在骆驼的头顶盘旋着，等待着可以下手的机会。
骆驼只能忍痛拼命地奔跑起来，想要甩开盘旋的秃鹫。
谁知，祸不单行，血流不止的骆驼，又被一群饿狼所盯上，惊慌的骆驼像无头苍蝇般东躲西藏，慌乱中跑到了食人蚁的巢穴附近，来不及反应，倾巢而出的食人蚁就牢牢地吸附在骆驼身上，啃食了个干干净净。
目睹了全程的一条小蛇，在一旁说道：“何苦呢？既然已经掉队，这已经是个不可更改的事实了，你尽力赶上就是，为什么要一路背着这无法更改的事实，折磨自己呢？。”
生气是惩罚自己最蠢的方式。该放下就放下吧，不要背着无法更改的错误度过余生。这句话不仅送给死去的骆驼，还有我们自己。
03、静
大发脾气之前，一定要让自己静下来，心中默念数字也好，或者深呼吸也好，只要能静下心来就是最好的结果。
人只要静下来，才能恢复理智，恢复思想，才不至于变成情绪的奴隶，被情绪所掌控。
做情绪的主人，控制情绪，而不是被情绪所控制，成为情绪的奴隶。
发脾气是本能，控制脾气才是本事。
最新版的《莫生气》里，有一段话说得非常有道理，现在分享给屏幕前的你。
人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒内没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
俗话说得好，有理不在声高。脾气上来，大吼大叫不仅消耗了自己的身体，反而对事情的解决于事无补。
生气是人生健康的第一杀手。控制住你的脾气，福气就自然来了。
三个字教你永不发脾气。
01、淡
凡事看淡一点，不要那么斤斤计较。
在一座古寺里有一名德高望重的老和尚，十分喜爱兰花。在他的房间就有一盆兰花，老和尚每天都为兰花浇水除草，很是细致。兰花在他的悉心照料下，长势非常好。
有一天，老和尚有事要外出几天，便把兰花托付给了一名小和尚，并且临走前还千叮咛万嘱咐，交代小和尚一定要好好照看这盆兰花。
老和尚走后，小和尚很是负责，每天学着师傅的样子，给兰花浇水施肥，悉心照料。
眼看老和尚马上就要回来，小和尚内心暗自高兴，总算是把师傅交代的事情圆满完成。
谁知夜里忽降暴雨，狂风大作，小小的兰花盆被大风从窗台吹落，花盆碎了一地，兰花也枯死了。
小和尚很是自责，等老和尚回来后，小和尚将事情一五一十地告诉了他，心想肯定要挨师傅一顿臭骂了。
谁知老和尚听了后，并没有生气，反而是淡淡地回应道：“知道了。”
小和尚心中十分疑惑，便向老和尚询问道：“师傅，这盆兰花是您的心爱之物，现在花盆碎了，花死了，您不生气吗？”
老和尚淡淡一笑，说道：“我养花不是为了生气的。”
简简单单的一句话，却反映了这位老和尚豁达的境界。难道花死了，自己大发脾气，一顿吵闹，花就会活过来了吗？
凡事看淡一点，就会发现没有什么大不了。
02、放
在一望无际的沙漠上，有一只掉了队的骆驼。
炙热的太阳，一望无边的沙漠，饥肠辘辘的自己，让这只可怜的骆驼终于失去了理智，他一路上不停地骂骂咧咧，埋怨自己运气不好。
谁知，不知从哪里冒出来的一块玻璃，划破了骆驼的脚掌。顿时，血流如注。
饥饿加上受伤，让这只可怜的骆驼陷入了十分危险的境地。
骆驼走过的路上留下了一路的血迹，刺鼻的血腥味吸引了空中的秃鹫。
他们在骆驼的头顶盘旋着，等待着可以下手的机会。
骆驼只能忍痛拼命地奔跑起来，想要甩开盘旋的秃鹫。
谁知，祸不单行，血流不止的骆驼，又被一群饿狼所盯上，惊慌的骆驼像无头苍蝇般东躲西藏，慌乱中跑到了食人蚁的巢穴附近，来不及反应，倾巢而出的食人蚁就牢牢地吸附在骆驼身上，啃食了个干干净净。
目睹了全程的一条小蛇，在一旁说道：“何苦呢？既然已经掉队，这已经是个不可更改的事实了，你尽力赶上就是，为什么要一路背着这无法更改的事实，折磨自己呢？。”
生气是惩罚自己最蠢的方式。该放下就放下吧，不要背着无法更改的错误度过余生。这句话不仅送给死去的骆驼，还有我们自己。
03、静
大发脾气之前，一定要让自己静下来，心中默念数字也好，或者深呼吸也好，只要能静下心来就是最好的结果。
人只要静下来，才能恢复理智，恢复思想，才不至于变成情绪的奴隶，被情绪所掌控。
做情绪的主人，控制情绪，而不是被情绪所控制，成为情绪的奴隶。
发脾气是本能，控制脾气才是本事。
最新版的《莫生气》里，有一段话说得非常有道理，现在分享给屏幕前的你。
人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒内没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。