一个人转运最好的方式：养成高能量体质[朗读]

高能量的人基本都是人见人爱的万人迷
他们不会轻易被坏情绪影响，也不会因为琐事苦恼，低谷期他们依旧能做出一番事业。
第一眼看他的时候你会觉得有点普通，第二眼看你会发现他身上有股力量在吸引你，第三眼看原来是他眼里有光；
他们像一颗永不会枯萎的花朵，浑身进发热量，做事行云流水、为人谦逊友善，被很多人喜欢。
他们做事如有神助，好像天然就能吸引到优秀的人和可用的资源。
一个人转运最好的方式：就是要养成高能量体质
01 注重事实
一个人遇事的第一反应藏着他成长过程中所积累的学识，见识，品格和修养，而这个反应也决定了他的生活品质。
看不见事实，分不清事情和情绪，看不清问题本质，注定你过不好这一生。
遇到困难，恐惧担忧焦虑等负面情绪就会袭来，你被情绪淹没，耗能严重既无力解决问题，也没心情享乐。
不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话
更不要对谁都充满期待，谁在背后议论你，都无所谓。
遇到事情不要着急发狂，时刻做好面对问题的心理准备，有问题先解决问题。
高能量的人看到事实的简单骨架，然后直面解决。
不会被情绪裹挟、激活创伤、幻觉干扰，就是看见，处理，行云流水。
知道自己该做什么，不该做什么，每天都有计划，不会被外界的因素所打破。
不会人云亦云，而是有自己的主张。
剩下的时间去体验感受生活的美，继续补充能量，所以平常的生活状态普遍高于大多数人，也更能获得成功和美好的生活。
打铁还需自身硬，你要有独立解决问题的能力
遇到事情不要焦虑，去想办法，优秀的人从不抱怨环境，而是努力改变。
02 不纠缠
你不专注自己，反而去思考坏人的一举一动，陷入自我内耗，能量就会转移到他们那里。
几个人在一起有说有笑，不要总觉得她们是不是在说你什么？也许他们就是在讨论娱乐八卦。
脑子里想法太多，一刻都停不下来，有时实在太累了，想给自己思绪按个暂停键，可怎么也做不到。
害怕别人不喜欢自己，害怕自己的选择是错误
当你变优秀就会引来许多讨厌和嫉妒你的人，他们会不断地用否定和打击的话语向你泼冷水。
他们觉得那些他们做不到的事，你也做不到，面对这种情况，不需要理会，专注于自己认为值得的事情上，逆流而上，冲出重围。
不和是非纠缠，不和旧人纠缠，不和伤害自己的人纠缠，他们洞悉这些人的本质，然后不与交集，不把自己的能量消耗在这些无意义的事上。
不要在一种情绪里沉溺太久，尤其是颓丧、否定、怀疑这些负面情绪。
它们本就生于你的注视，你越凝望，它们越活跃，你要自己带自己走出来
谁消耗你就放弃谁，不被琐事所困扰，更不会卷入是非纷争，也不会缠绕于旧事旧人。
能看清不同的人拥有不同的磁场，主动靠近能量互相感染的人，而不是把一个人变成她认为的样子，且尽量避免与那些可能伤害自己的人打交道
03 学会取悦自己
很多人终其一生，忙忙碌碌，都在为别人而活。
但其实你最该取悦的，是你自己
总是在意别人的眼光，习惯忍着伤，背着痛，一再退让和妥协，最后发现你的掏心掏肺就是自我感动而已。
30岁，没房没车没存款，只有穷开心，就陷入容貌焦虑、单身焦虑、经济焦虑、工作焦虑。
不要总给别人撑伞，却淋湿了自己
有强大的配得感，不自卑，弄清楚你想要什么，不要留杂念，提高自己的专注力和心念力。
听听自己内心的声音，读懂自己，才能变得无坚不摧。
尝试短时间换一个环境，比如去旅行，去见山，去见海，去见树，去见宽广的景色，大自然会治愈你。
让开心变成一件很简单的事情，要学会随时都能让你开心起来，吹吹风晒晒太阳听听音乐。
做自己就好，没有很好也没有关系。要永远记得，怎么快乐怎么舒服怎么来。
早点睡多锻炼，不纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。
你会发现，你美好的人生才真正地开始